Selain kandungan protein tawaran lain yang diberikan dari
ikan lele adala kandungan seleniumnya. Setiap 140 gram ikan lele mengandung
20,7 mikrogram selenium. Komponen ini membantu melindungi diri dari penyakit
jantung serta menetralkan pengaruh alkohol dan merokok. Selain itu selenium juga
membantu meningkatkan keperkasaan pria.
Namun beberapa studi mengaitkan selenium dapat menyebabkan penurunan jumlah sel-sel pertahanan tubuh sehingga dapat meningkatkan resiko kematian
pada penderita defisiensi imun seperti pengidap HIV.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar